健康ライフ(ヨガサークル、ノルディック・ウォーキング同好会)

ヨガサークル(女性限定)

 あずき薬局には、ヨガ好きさんが集まる「ヨガサークルの日」があります。
 あわただしい平日が終わる金曜日の夜、癒しのヨガをお愉しみください。(毎月第1, 3金曜日)
 ヨガ初心者の方も歓迎です。
★2021年4月現在、講師の都合により休講中です。再開の際は、改めてお知らせいたします。

●開催日時:毎月第1, 3金曜日18:30~(1時間程度)
●内容:ヨガレッスン+ストレッチポール(Stretch Pole)レッスン
●レッスン料:1人 1,000円
●場所:あずき薬局カルチャーハウス(薬局となり)
●持ち物:お飲み物(ヨガマットご用意あります。)
※動きやすい服装でご参加ください。
【申し込み・お問合せ】
お問合せフォーム、またはお電話(0562-45-6766)にて、あずき薬局まで。

ノルディック・ウォーキング同好会

 あずき薬局ではノルディックウォーキングを楽しむ「ノルディックウォーキング同好会」に参加くださる方を募集しています。
2本の専用ポールを使ったウォーキングエクササイズは、どなたでも気軽に始められます。
運動不足解消に、健康増進に、ぜひご参加ください。

★ノルディックウォーキングとは?
クロスカントリーが発祥。2本のポールを使うウォーキングは下半身だけではなく、上半身など全身の筋肉を使う効果的な有酸素運動です。
(ご参考)Wikipedia「ノルディックウォーク」

●開催日時:毎週火曜日20:00~(1時間程度)
●人数:5~6人(少人数制)
●参加料:無料
●集合場所:あずき薬局(大府市共和町7-61-2)
●内容:講習+ウォーキング(共和町周辺)1時間程度

※動きやすい服装でご参加ください。薬局でお着替えできます。
※入会される方は、保険料1年500円が必要です。
※お試し参加の方にはポールレンタルいたします。(1回500円)
※ポールはスポーツ店、ホームセンターなどで5,000~10,000円程度で購入できます。
【申し込み・お問合せ】
お問合せフォーム、またはお電話(0562-45-6766)にて、あずき薬局まで。